What?

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• Care - Making a comfortable place and atmosphere

  관심 - 편안하게 느낄수 있는 장소와 분위기

• 1:1 / 1:2 / 1:4 / 1:15
  coaching

• Teach and coach CrossFit training and nutrition protocol

  We believe this is the best ratio to teach and coach Exercises in the best condition.

• 1:1 / 1:2 / 1:4 / 1:15
  지도

• CrossFit 운동 방법과 영양 법칙을 가르치고 지도 하기

  저희는 이 비율이 코치의 능력에 따라 최고의 지도를 할 수 있는 비율이라고 믿고 있습니다.

• Nutrition coaching
• We believe exercise cannot solve or prevent all problems we need to deal with.

• 영양 지도
• 저희는 운동만으로 우리가 해결해야 할 모든 문제들을 해결 할수 있다고 믿고 있지 않습니다.

• 6months / 3 months /
  1month membership
• We believe most of the goal cannot achieve in a month.
  Set the Long term goal and set the short term goal based on that will help us to get what people really want.

• 6개월 / 3개월 /
  1개월 멤버쉽
• 1개월만에 원하는 목적을 달성 하기는 매우 힘이 듭니다.
  장기 목표를 먼저 세우고 그에 따른 단기 목표를 설정 해서 하나씩 성취를 해 나아 가는 것이 사람들이 진정으로 원하는 결과를 얻는 데 더 큰 도움을 줄 수 있다고 저희는 믿고 있습니다.

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• Build up Community and trust

  좋은 커뮤니티와 신뢰를 쌓기 위해 노력 하고 있습니다.